Die Therapeutin und Der Coach
Das offene Küchengespräch über die menschlichen Themen.
Folge 52: Angst - Komm wir gehen in den Keller.
Episoden Archiv
-
Folge 52: Angst - Komm wir gehen in den Keller.
Wie wir mit Ängsten umgehen können? Welche Ängste therapiert werden sollten? Was passiert in unserem Körper, wenn wir Angst bekommen? Wovor haben Menschen Angst? Wie können wir mit der Angst umg...
-
Folge 51: Essstörungen. Zu Gast in unserer Küche: Sophia
Welche Formen der Essstörungen gibt es? Was können Auslöser für Essstörungen sein? Was sind Ana-Coaches und sind Ana-Coaches gefährlich? Wie können Essstörungen überwunden werden? Wie läuft ein ...
-
Folge 50: Veränderung
Verändert sich plötzlich viel? Wieviel Veränderung verkraften wir? Was macht die Entwicklung unserer Arbeitswelten und die menschliche Entwicklung mit uns? Was ist eine Anpassungsstörung? Veränd...
-
Folge 49: Personalentwicklung. Zu Gast in unserer Küche: Stefan Finn
Was ist Personalentwicklung? Was sind wichtige Grundlagen für die Persönlichkeitsentwicklung? Ist es wichtig, dass Menschen erkennen, was sie wirklich wollen? Sind die individuellen Werte wichti...
-
Folge 48: Konflikte
Wie können wir mit Konflikte umgehen? Was für Konflikte gibt es? Wo liegen Unterschiede in der Wahrnehmung von Konflikten? Ist es sinnvoll Konflikte zu ignorieren oder zu unterdrücken? Wie kann ...
-
Folge 47: Selbstliebe
Wie geht eigentlich Selbstliebe? Wo fängt Selbstliebe an? Was bedeutet Selbstliebe für uns? Wie können wir mit unseren negativen Gedanken umgehen? Wie ist es mit unseren Grenzen und den Umgang d...
-
Folge 46: Glück
Über Glückssymbole und Neurotransmitter. Wie kommt es zum Glücksgefühl? Was können wir machen um mehr Glück zu fühlen? Liegt Glück im Auge des Betrachters? Macht unser Fokus einen Unterschied? K...
-
Dankbarkeitsmeditation * Längere Fassung *
Dankbarkeit zu üben ist sehr geeignet, um Zufriedenheit und Glück zu erleben. Eine geführte Meditation kann hierbei unterstützen.
-
Folge 45: Dankbarkeit ...mit einer kurzen Meditation am Ende der Folge
Warum es wichtig ist, dankbar zu sein und Dankbarkeit zu üben. Wie wir Dankbarkeit üben können, welche Instrumente es für die Vertiefung von Dankbarkeit gibt. In dieser Folge gibt es eine Dankba...
-
Folge 44: Jahresausklang
Wie war das letzte Jahr? Was sind die Gedanken für das kommende Jahr? Wie kann das Jahr ausklingen? Wie können Kinder einbezogen werden? Welche Rituale pflegen wir? Was ist uns in den Rauhnächte...