Welche Formen der Essstörungen gibt es? Was können Auslöser für Essstörungen sein? Was sind Ana-Coaches und sind Ana-Coaches gefährlich? Wie können Essstörungen überwunden werden? Wie läuft ein Klinik-Aufenthalt ab? Wie wirkt die erlebte Umgebung auf die Essstörung? Wie wirkt Social Media auf Essstörungen?

Verändert sich plötzlich viel? Wieviel Veränderung verkraften wir? Was macht die Entwicklung unserer Arbeitswelten und die menschliche Entwicklung mit uns? Was ist eine Anpassungsstörung? Verändert sich wirklich so viel oder nehmen wir das nur so wahr? Sind wir veränderungsbereiter als uns erzählt wird? Was macht die innere Rechtfertigung mit uns? Läuft unsere Zeit immer schneller?

Was ist Personalentwicklung? Was sind wichtige Grundlagen für die Persönlichkeitsentwicklung? Ist es wichtig, dass Menschen erkennen, was sie wirklich wollen? Sind die individuellen Werte wichtig? Wie kann die Selbstwirksamkeit gesteigert werden? Kann die Zufriedenheit durch Personalentwicklung gesteigert werden? Warum Kommunikations-, Konfliktlösungsfähigkeiten, sowie Affirmationen und Ziele wichtig sind. Wie ist die Individualität der Menschen im Sinne der Einzelnen und des Teams am besten förderbar? Welche Möglichkeiten gibt es noch und was ist eigentlich mit dem Obstkorb?

Wie können wir mit Konflikte umgehen? Was für Konflikte gibt es? Wo liegen Unterschiede in der Wahrnehmung von Konflikten? Ist es sinnvoll Konflikte zu ignorieren oder zu unterdrücken? Wie kann ich Konflikte auflösen?

Wie geht eigentlich Selbstliebe? Wo fängt Selbstliebe an? Was bedeutet Selbstliebe für uns? Wie können wir mit unseren negativen Gedanken umgehen? Wie ist es mit unseren Grenzen und den Umgang damit? Wie ist es mit der Wertschätzung unserer selbst und der Me-Time? Vertraust Du Deinem Bauchgefühl?

Über Glückssymbole und Neurotransmitter. Wie kommt es zum Glücksgefühl? Was können wir machen um mehr Glück zu fühlen? Liegt Glück im Auge des Betrachters? Macht unser Fokus einen Unterschied? Kennst Du den Glücksindex? Wir sprechen über die Auswirkung von Selbstwirksamkeit, Glaubenssätzen und Lächeln auf unser Glücksempfinden.

Dankbarkeit zu üben ist sehr geeignet, um Zufriedenheit und Glück zu erleben. Eine geführte Meditation kann hierbei unterstützen.

Warum es wichtig ist, dankbar zu sein und Dankbarkeit zu üben. Wie wir Dankbarkeit üben können, welche Instrumente es für die Vertiefung von Dankbarkeit gibt. In dieser Folge gibt es eine Dankbarkeitsmeditation.

Wie war das letzte Jahr? Was sind die Gedanken für das kommende Jahr? Wie kann das Jahr ausklingen? Wie können Kinder einbezogen werden? Welche Rituale pflegen wir? Was ist uns in den Rauhnächten wichtig? Flüchtest Du ins neue Jahr? Welche Rituale pflegst Du? Unsere Folge für eine schöne Stimmung zum Jahresausklang.

Kann es einen guten Umgang mit Alkohol geben? Wie ist die Wirkung von Alkohol auf unseren Körper? Wieviel Alkohol kann unser Körper vertragen? Ist Alkohol eine brauchbare Unterstützung zur Entspannung? Begünstigt Alkohol Erkrankungen? Wie können wir eine Alkoholsucht bemerken? Wie können wir eine Sucht bewältigen? Braucht es Alkohol um Spass zu haben? Was ist der größte Genuss im Leben? Kennst Du Deine Wahrheit?
Smoothie-Rezept zur Unterstützung der Leber-Regeneration:
2 Tassen Grünkohl
1 Tasse Wild-Heidelbeeren
1 Tasse Wasser
1 Tasse
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